• Внимание: сигналы нашего сердца!

    Внимание: сигналы нашего сердца!

    Сигналы сердца

    Я не совру, если скажу, что каждый из нас сталкивался когда-нибудь с непривычными, а чаще неприятными ощущениями в загрудинной области. Что мы делаем прежде всего? Правильно! Глотаем валидол или любое другое средство, оказавшееся на тот момент под рукой. Но вы же понимаете, надеюсь, что речь идёт о нашем пламенном моторе, которое призвано «стучать» всю жизнь!? А мотор шуток не признаёт. И если вы почувствовали боль – то знайте, это сигнал, посылаемый им. А вдруг пронзительная боль? – тогда это вопль о помощи!!!

    А вы влюблялись когда-нибудь? Помните, как билось ваше сердечко в ожидании первого свидания? А как вы волновались перед своим первым экзаменом? Однажды разозлившись на своего друга или подругу, помните, как стучало сердце? А что вы почувствовали, когда вас охватил гнев? Опять бешеное сердцебиение?

    Так вот, всё, что я описала выше, означает одно, что сердце сбивается с нормального ритма, когда что-то происходит с вами. А сбиться с ритма означает, что в этот момент мышцам сердца необходим дополнительный кислород, доставляют который кровеносные сосуды. А раз много кислорода, значит, быстрее перекачивание крови. Вот видите, как всё взаимосвязано?

    Мы с вами не будем останавливаться на всех заболеваниях сердца, а поговорим об уставшем сердце. Вы часто говорите себе, что устали? Попробуем разобраться, что происходит с сердцем и с организмом в целом.

    За 24 часа сердце взрослого человека перекачивает почти девять тысяч литров крови, то есть сколько притекает в него, столько и вытекает. Но если сердечко устало, то снижается его работоспособность, сокращается оно уже не столь энергично и, самое главное, кровь не вся уходит. А куда же она девается? Остаётся в кровеносных сосудах и начинает давить на сердце, а иногда уходит в близлежащие ткани. Это состояние и называется – сердечная недостаточность. Знакомое словосочетание, правда? Что человек при этом чувствует? Во-первых, это одышка при любой физической нагрузке. Во-вторых, скоро человеку перестаёт хватать воздуха даже во сне.

    Что же вызывает сердечную недостаточность? Она может появиться после перенесённого инфаркта, а ещё его могут вызвать излишний вес, неполадки с щитовидкой, пороки сердца и, конечно, алкоголь.

    Иногда так бывает, что сердечную недостаточность вызывает нарушение обмена веществ. Для примера: кровь задержала соли (хлорид натрия), а с ней вместе – жидкости. Из-за солей вещества сужают сосуды и сердце испытывает дополнительную нагрузку, а значит, ещё больше устаёт.

    А как проявляется внешне? Не портит лицо? Отеки, которые начинаются у сердечников, проявляют своё действие, начиная с нижних конечностей. Затем они поднимаются всё выше и, в конце концов, достигают лица. А вот на лице вначале синеют нос и губы, а затем – щёки. Для мужчин это отражается на отёках мошонки, для всех же – полости практически всех органов. Человек может по ночам испытывать частое мочеиспускание. А, в конце концов, сердечная недостаточность, приводя к удушью (потому что отекают лёгкие), заканчивается летальным исходом.

    Поэтому, уважаемые господа и дамы, относитесь внимательно к своему главному органу – сердцу, – очень внимательно и я даже сказала бы, – трепетно! Консультируйтесь у врачей специалистов и лечитесь правильно!

    И кое-что о питании. Тем, кто испытывает сердечную недостаточность, необходимо включить в рацион своего питания продукты, в которых очень много калия, а именно этот химический элемент поддерживает в тонусе мышцы сердца. Это: картошка (лучше – печёный, но можно и жареный, только не забудьте про холестерин!), отруби пшеничные, курага и изюм, из бобовых – горох, орехи – грецкие и фундук, и, конечно же, бананы.

    Сердце