• Убежать или умереть. Женская психология

    Рассказаны приемы техники убегания от неприятностей и угроз.

    Или, может, лучше сказать: несись как угорелый! Убирайтесь оттуда так быстро, как только можете. Сбегайте, удаляйтесь – называйте, как хотите, – но не оглядывайтесь и действуйте немедленно! Если после всех переговоров вы остаетесь в убеждении, что озлобленный человек все же намерен нанести вам серьезный вред, то не надо превращаться в героя. Помните, вам не смогут причинить вреда, если вас там нет.

    Подумайте о тех знаниях и навыках, которыми вы владеете. Большинство из нас в то или иное время занимались спортом, имели к нему какое-то отношение или, по крайней мере, смотрели соревнования. В этом случае вам известны те движения, которые могут потребоваться. Бей и беги.

    Безусловно, важно уметь бегать, но так же важно уметь отступить в сторону, отскочить назад, «нырнуть», уклониться или резко развернуться. Все мы делали эти движения, если не на прошлой неделе, то уж в детстве-то точно, и вы можете видеть их каждый день в исполнении спортсменов.

    Хорошо сказать: убегайте, но может потребоваться создание пути для вашего отступления. Например, если за спиной стена, то может быть необходимым пробиться вперед и столкнуть нападающего со своего пути или даже ударить его, отступить в сторону или нырнуть под его руку, чтобы получить возможность убежать. Если стена находится за ним, вам, возможно, придется отпрыгнуть назад или резко развернуться на 180°, чтобы быстро покинуть это место.

    Помните: цель – избежать конфликта.

    Если вам все-таки необходимо нанести удар и бежать, то удар должен быть эффективен. Это ситуация «бей — беги». Если удар неэффективен, он только разозлит противника, и он обязательно погонится за вами. Если вы остановили свой выбор на бегстве, попробуйте совершить его без применения насилия с вашей стороны. Поднырните, уклонитесь, отступите в сторону, а потом стартуйте как спринтер на стометровке Олимпиады.

    Бегущего человека гораздо труднее контролировать и атаковать, чем неподвижного. Этот важный психологический факт необходимо всегда помнить. Если вы бежите от смертельной опасности, то представляете собой силу, с которой нельзя не считаться. Адреналин заполняет ваше тело, и вы получаете дополнительную энергию. Если у вас достаточно воли для бегства, то вы почувствуете, что силы не покидают вас.

    Не оглядывайтесь, полностью сконцентрируйтесь на том, куда вы двигаетесь. Здесь я подхожу к важнейшему моменту. Куда конкретно вы бежите? Ответ: туда, где другие люди. Направляйтесь в любое хорошо освещенное место, где большие группы людей, магазины или торговые павильоны и палатки, бензоколонки, а еще лучше отделения правоохранительных органов, если есть такая возможность. Но пусть вам даже в голову не придет бежать домой. Если вас преследуют, то вам меньше всего надо, чтобы преследователь узнал, где вы живете.

    Еще одна важная вещь, которую необходимо помнить, заключается в том, чтобы производить как можно больше шума во время бегства; кричите, вопите «Помогите!», «Пожар!», «Насилуют!» – все, что, по вашему мнению, может привлечь внимание к ситуации. Производите максимальное количество шума. К сожалению, человеческая натура такова, что большинство людей постарается проигнорировать подобное нарушение их спокойствия. Они имеют обыкновение отворачиваться и делать вид, что ничего не видели и не слышали, – это тот самый синдром «все это – не со мной».

    Не сидите в общественном транспорте со скрещенными ногами, ступни должны стоять на полу, на случай необходимости быстро встать.

    Не оставайтесь проигнорированными; если необходимо, заставьте кого-то обратить на себя внимание – лучше группу людей или семью. Потом всегда можно извиниться, если вы будете уверены, что опасность миновала.

    В бегстве абсолютно нет ничего постыдного. Это совершенно приемлемая защитная стратегия. Возможно, для мужчины в тот момент это может казаться несколько унизительным, но вспомните, что некоторые из самых смелых в истории военных стратегов выступали за своевременное отступление или тактический отход, другими словами, за доброе старомодное бегство!

    Называйте как вам удобно, но зачастую это верный и наиболее разумный шаг. Только для женщин следует продумать одну вещь: туфли на высоких каблуках – избавьтесь от них. Сбросьте их, перед тем как бежать или во время отступления. Однако при возможности постарайтесь хотя бы одну из таких туфель сохранить при себе, так как она может оказаться хорошим подручным оружием.