• Расставание

    Статья о том, как пережить разрыв с любимым и устремиться к новому чувству.

    Иногда на пути к настоящей любви встречается человек, очень похожий на того, кого ты ищешь. Приписываем ему пару черт, которых не хватает для идеала, стараемся его «воспитать», он, в свою очередь, чего-то требует от нас… Это еще не та любовь, которую ты ищешь… Но так похоже! С ним спокойно, ты радуешься, когда он звонит, грустишь, когда не отвечает на сообщения… Мечты в памяти перемешиваются с реальностью. Вы так много вместе пережили (он даже не представляет)!

    И вдруг… Он «предал». Ушел к другой. Обидел. Ты разочарована, зла, уничтожена… Где та любовь, о которой пишут в романах, которую показывают в сериалах? Он не звонит, не просит прощения. И он живет без тебя! Он счастлив! Как это пережить?

    Во-первых, пережить это надо ПРАВИЛЬНО. Это тот этап, который нужно пройти так, чтоб не зациклиться на негативных эмоциях, а приобрести «подарки». В каждой ситуации есть свои «бонусы». Но чтобы получить их, надо поработать. Это тебе не «Супер Марио» с грибочками-цветочками. Это настоящая жизнь.

    Первые дни после разрыва бывает очень больно, не хочется есть, работать, жить. Если это не так, тогда все еще хуже – твои эмоции подавлены. И, как это ни парадоксально звучит, придется вернуться на шаг назад и пережить ситуацию иначе, не с подругами в ночном клубе, не с новым знакомым в кафе, а наедине с собой и своей потерей. Помнишь, как ты мечтала, что вы будете жить вместе долго и счастливо? А ты вспомни! Больно?

    Так и должно быть. Надо испытать боль потери, гнев, обиду, надо выплакаться, дать выход стрессу, и только потом перешагнуть этот этап. Нельзя подавлять эмоции в первые дни расставания. «Болезнь» может перейти в хроническую форму. Следующий этап – горечь потери. Каждую неделю вы вместе ходили куда-то, и вот выходные, а ты одна. А потом его день рождения. И каждый праздник становится грустным.

    Это нормально. Прими эти эмоции. Возможно, когда ты будешь встречаться с другим, боль потери еще будет жить в твоем сердце, но когда-то она точно уйдет. Останется лишь воспоминание о хорошем (если ты позволишь всем негативным эмоциям быть в тебе какое-то время, они исчерпаются и уйдут). Не спеши выбрасывать подарки, рвать фото, хотя это и советуют делать в некоторых случаях. Это светлые воспоминания. Их постарайся сохранить.

    Затем наступает страх одиночества. Что если никто не понравится больше? Вот на этом этапе и надо начинать заводить новые знакомства. Мир разнообразен. Посмотри на других мужчин. Есть очень привлекательные. Однако с новыми отношениями не спеши. В некоторых случаях это помогает, конечно, но есть риск перенести старые обиды в новую жизнь…

    И вот однажды ты просыпаешься утром с осознанием того, что простила своего бывшего, что любишь его… Но вместе с тем, ты ушла уже далеко, и назад возвращаться было бы глупо. Ты хочешь быть ему другом. И неважно, хочет этого он или нет, внутри тебя, в твоих мыслях, ты подружилась с его образом. Он всегда будет жить в твоем внутреннем мире, как светлое воспоминание, часть тебя.

    Сложно поверить вначале, но это время придет, если ты пропустишь через себя и отпустишь все негативные эмоции. Одновременно с этим придет желание новой любви, не от конкретного человека, а просто любви… Это лучший этап. Ты свободна и можешь выбрать любой путь. Ты творишь свою новую жизнь. Успехов тебе! И удачного свидания с красивым незнакомцем!