• А я милую узнаю по походке

    Однажды в детстве к нам в гости пришла красивая молодая девушка. Она была великолепна. Ее фигура была точеной, словно она модель, прическа была идеальна, а платье было ослепительной красоты. Но больше всего меня поразили не все эти превосходные качества. Меня поразило то, как она легко, словно лебедь, плывя, шла.

    Её походка была так непринужденна и естественна, но, в то же время, так хороша, что невозможно оторвать взгляд. Тогда я решила, что когда вырасту, обязательно научусь так ходить. У меня обязательно будет такая же шикарная походка. Такому моему девичьему желанию было довольно естественное подспорье.

    Я заметила, как восхищенно смотрели на нее все мужчины. Начиная от моего маленького братика, заканчивая дедушкой, который был нашим соседом и жил в нашем доме уже 60 лет. Все представители мужского пола были в полном восторге!

    Совсем недавно я нашла пару совсем нетрудных советов, которые помогут добиться определенных успехов в достижении моей цели. На мой взгляд, они не так уж тяжелы, и попробовать стоит всем, ведь идеальная походка неотъемлемая часть девушки, которая с усердием следит за собой.

    Что ж, давайте пробовать! Красивая походка украшает любую женщину, но не каждая дама может похвастаться, что умеет правильно ходить. Можно сказать это проблема многих девушек и женщин. А между тем этому не трудно научиться. Вашему вниманию предлагается несколько правил соблюдая которые красивая походка вам обеспечена.

    1. При ходьбе ноги должны слегка сгибаться при отрыве от земли, а при каждом шаге полностью разгибаться.

    2. Руки тоже участвуют в ходьбе, поэтому научись не размахивать ими, как крыльями, и не прятать все время в карманы, тем более если на тебе элегантный костюм. Средняя амплитуда размаха рук – самое то. Одну руку можно положить на сумочку.

    А вот еще несколько секретов, которые помогут вам достигнуть совершенства:

    1. Хоть и говорят, что каблук украшает походку, постоянное ношение обуви на высоком каблуке у любой женщины выработает короткий семенящий шаг. Плоская обувь делает походку до нельзя небрежной. Поэтому нужно как всегда выбрать золотую середину – устойчивый каблук средней высоты.

    2. Обладательница женственной походки оставляет за собой прямую линию следов. Протестируй себя на снегу или песке – если ниточка слегка кривовата, потренируйся.

    Существует несколько общеизвестных упражнений, вот они:

    1. Походите одну минуту на носочках, не сгибая ноги в коленях.

    2. Пройдитесь перекатом, перекатывая ногу с носка на всю стопу, сгибая при этом ноги.

    3. Перекатный шаг. Скользя левым носком вперед, одновременно поднимитесь на правый носок и «перекатите» шаг с носка на стопу с последующим сгибанием колена. Сделайте упражнение 25 раз.

    4. Пружинный шаг. Поднимитесь на носки, затем сделайте шаг с носка на всю стопу, сгибая и быстро выпрямляя колено и снова переходя на носок. 25 раз.

    5. В течение минуты побегайте на носках. Регулярно выполняйте эти упражнения, и вас ждет успех.